A perspective of editor girls

京都の編集プロダクションの編集部女子が、日々の面白い話題、発見などなど・・・気ままに京都の魅力を発信します。
Editing production girls in Kyoto are sending you the charm of Kyoto freely with funny stories and discoveries in their daily life.

編プロ女子/Editing production girls

京都の編集プロダクションの編集部ジョシより、コラムをお届けします。私どもは、『企画』『編集』『デザイン』を3本柱に、伝統と文化が息づく京都を本拠地にお仕事をしてきました。これまで得たたくさんの実りの中から、"京都の今"を切り取って京都の魅力をお伝えし、1人でも多くの方に京都を好きになっていただければと思います。

Editor girls at the editing production in Kyoto, write a column to you. We work with 3 cores ‘planning’, ‘editing’, and ‘design’ in Kyoto which their traditions and cultures are still alive. Through our plenty of great experiences, we are going to introduce ‘Now in Kyoto’ to you and we want as many people love Kyoto as possible.

2017.10.31 TUESDAY

ととのえる

京都からしばしの間抜け出し、旅行を満喫したのち風邪を引いてしまった編ジョシです。(自業自得…?)

今年の風邪は長引くようで、熱も3,4日ほど下がらないし、いまだに咳や鼻水が止まらなかったりして苦戦を強いられております。
みなさまもどうぞお気を付けくださいませ。

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今年の秋は秋晴れ!秋日和!と思うことがあまりなく、ぐずぐずな天気が多かったですよね。台風の影響もあってか、特に週末は天気が崩れることが多かった印象。そのままもう冬になっちゃいそうな寒さでさみしいものです。


そんな中、たまたま晴れた日曜日。
すごーく早起きして、坐禅をしてきました!なんと!初坐禅!です。
場所はこちら、『建仁寺』さん。

千光会(坐禅会)といわれるもので、月に1回、第2日曜日のみに行われる行事なんです。それが快晴の日になるとは!この雨女のわたしがいたにも関わらず!(厳密にいうと雨女というよりも曇り女、または小雨女なんです)

7時半に受付をしたにも関わらず、坐禅部屋にはもう人がたくさん!
毎月来てるぜ?っていう雰囲気出してるおじさまや、今回はじめてだよー!緊張するなー!な少年少女も、さすが京都やねえ・・・(?)って感じの観光客も。いろんな方々が集まっていました。


そしていよいよ坐禅開始。20分を2セットします。
秋晴れの朝、外は快晴で鳥のさえずりや虫の声だけが聞こえる静かな空間。実に厳かな雰囲気でした。
坐禅を行うには3つの手順があると言います。

まず1つ目、姿勢を整える。
はじめに足を組みます。あぐらのように見えますが、実は両足(もしくは片足)を反対側の足の付け根に乗せている「結跏趺坐(けっかふぜ)」(片足の場合は半跏趺坐)と呼ばれる姿勢なのです。わたしはもちろん半跏趺坐ですぜ。そして手を組み、目を半分閉じる姿で坐禅の姿勢の完成です。
2つ目、呼吸を整える。
坐禅では腹式呼吸なのだそう。深く息を吸って、時間をかけてゆっくり吐く。これも意識してやろうとすると難しいものです。
そして最後、3つ目、心を整える。
このとき、吐き出す息の回数をひたすら心の中で数えていくらしいのですが、眠れないときに羊を数える原理と同じだよなーとか思ったりしました。あれも結局は考え込まないための手段ですものね。わたしはよくやります。羊数えるの。

以上、これら3つの手順をふまえ、坐禅をはじめます。
しかし心を無にすることはなかなかどうして難しく、つい「この後なに食べよう」とか「お腹鳴ったらどうしよう」とか考えてしまい煩悩だらけのわたし。
そんな中、パァーーン!パァァーーン!!と警策の音が聞こえてきます。警策はお坊さんが自分の前を通る際に合掌すると肩を叩いてくださるとのこと。この煩悩、警策で叩いてもらうほか、ない!と決心したもののパァーーン!パァァーーン!!という音にビビッてなかなか合掌できないチキンハート…。
1セット目ではついぞ合掌できないままでしたが、2セット目のときは勇気を出して叩いていただきました!
思ったよりも痛くなく、たしかになんだかしゃんとした気分!これで確実にわたしのレベルは上昇したはず…。
坐禅はヨガとも通ずるものがあるな~と思いました。呼吸を使って心をととのえる。いつの時代、どこの人もそうやって自分自身と向き合ってきたのですね。
ちなみに建仁寺さんでのこの坐禅、個人で行く場合は無料ですので行ってみてはいかがでしょう。(志納金はお納めしてきました!)

***


坐禅のあとはお腹がすいたので(出た!煩悩!)、そのまま『SLOW JET COOFFEE 高台寺』へ。天気もよいのでゆったり歩きながら。
アイスコーヒーとパニーニを八坂の塔が見えるテラス席でいただきました。


日差しは強いけど風はすこしひんやりしていて、最高の気候。
隣の席には観光客の外国人カップル。やっぱり同じように八坂の塔をバックに写真を撮っていました。そんな姿を見ておもわずほっこり。

さてさて時間を見ればまだ10時頃。今日を有意義に過ごせそう!とこれからはじまる1日に胸を膨らませ、お店をあとにしたのでした。

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